Zen e Raiva

Zen e Raiva: Domesticando Dragões e Conquistando o Equilíbrio

A raiva é uma emoção intensa que, quando não compreendida, pode causar grandes estragos. O jogo Zen e Raiva transforma essa emoção em uma metáfora poderosa: nossos "Dragões Internos". Este recurso terapêutico ensina que a raiva não é uma vilã, mas um sinal de que algo importante para nós está em risco. Através de uma mecânica envolvente, os jogadores aprendem a cercar seus dragões com calma e estratégia, transformando a explosão emocional em autoconhecimento e paz.

O Lado Lúdico (Formas de Jogar)

Em um tabuleiro em formato de tapete, os jogadores enfrentam o desafio de lidar com 10 peças físicas de dragões. A dinâmica consiste em utilizar as 80 peças "Zens" (que representam ferramentas de autorregulação) para cercar e acalmar os dragões. Através das 60 cartas de necessidades, o jogo convida os participantes a investigar o que está por trás da raiva: seria cansaço? Injustiça? Medo? A vitória é conquistada coletivamente quando o equilíbrio emocional é restaurado no tabuleiro.

O que este recurso pode desenvolver?

• Este jogo é uma imersão no controle de impulsos e na inteligência emocional:
• Autorregulação Emocional: Aprender técnicas práticas para "baixar a temperatura" da raiva.
• Autopercepção: Identificar os gatilhos e as necessidades não atendidas que geram a irritação.
• Construção Narrativa: Capacidade de contar a história da sua emoção sem agir de forma agressiva.
• Resiliência e Flexibilidade: Desenvolver novas formas de reagir a frustrações cotidianas.
• Linguagem e Argumentação: Melhora a comunicação de sentimentos de forma assertiva.

Aplicações Rápidas

• Clínicas de Psicologia: Ferramenta padrão ouro para manejo de comportamento opositor e agressividade.
• Escolas (Educação Socioemocional): Excelente para mediar conflitos entre alunos e ensinar empatia.
• Uso Familiar: Ajuda pais a entenderem o que os filhos estão sentindo "por trás" das birras ou acessos de raiva.
• Grupos Terapêuticos: Dinâmica cooperativa que fortalece o apoio mútuo e a escuta ativa.

Componentes

• 10 Peças físicas de Dragões da Raiva
• 01 Tabuleiro em formato de tapete (durável e imersivo)
• 60 Cartas de necessidades emocionais
• 80 Peças “Zens” (recursos de autorregulação)
• 05 Marcadores de jogo
• 02 Dados simbólicos